Un procés d’acompanyament per treballar les teves dificultats, enfortir recursos i generar canvis reals i sostenibles.
Un espai segur i professional on poder parar, escoltar-te i entendre què t’està passant. Un acompanyament terapèutic proper, basat en l’evidència i adaptat a cada persona, per ajudar-te a recuperar l’equilibri i el benestar emocional.
Per això, el tractament es construeix a partir de les teves necessitats, el teu context i els teus objectius, combinant tècniques de diferents corrents psicològiques que han demostrat la seva eficàcia.
L’enfocament és individualitzat, flexible i respectuós amb el teu ritme.
A la nostra consulta oferim atenció psicològica integral per a adults i adolescents, abordant un ampli ventall de dificultats emocionals, conductuals i relacionals. Treballem des d’un enfocament integrador i basat en l’evidència, adaptant el procés terapèutic a les necessitats de cada persona.
Ansietat, estrès, fòbies, ansietat social, depressió, distímia, canvis d’humor i dificultats en la regulació emocional.
Experiències traumàtiques, dol, pèrdues, separacions, malalties o situacions d’alta càrrega emocional.
Dependència emocional, inseguretat, dificultats en l’establiment de límits i conflictes recurrents en les relacions.
Dificultats en el control d’impulsos, conductes autolesives o agressivitat.
Relació conflictiva amb el menjar, preocupació excessiva pel pes o la imatge.
Consum de substàncies i addiccions comportamentals (pantalles, joc, compres, etc.).
Conflictes de parella, problemes de comunicació, aïllament i millora d’habilitats socials.
Estrès professional o acadèmic, bloqueig, desmotivació, orientació i presa de decisions.
Autoestima, autoconeixement, gestió de canvis vitals i recerca de major benestar emocional.
Treballem exclusivament amb adults i adolescents perquè creiem que l’especialització és clau per oferir un tractament més eficaç. Conèixer en profunditat les necessitats de cada etapa vital ens permet intervenir amb més precisió i sensibilitat.
La teràpia no és genèrica: és un procés ajustat a tu i al teu moment personal.
Un primer espai per comprendre la teva situació, ordenar el que està passant i definir junts el millor camí a seguir.
Un procés d’acompanyament per treballar les teves dificultats, enfortir recursos i generar canvis reals i sostenibles.
Espais compartits d’aprenentatge i reflexió, on el vincle amb els altres potencia el creixement personal.
Avaluació i acompanyament especialitzat des d’una mirada respectuosa, centrada en la comprensió i el benestar de cada persona.
La psicologia forense és una branca de la psicologia que aplica el coneixement científic i tècnic de la disciplina al context judicial.
Hi ha moments en què la feina ja no ens encaixa, ens desmotiva o ens pesa més del que voldríem.
La relació terapèutica es basa en la confiança, l’escolta i el respecte. Treballem des d’una mirada humana i professional, utilitzant eines contrastades i actualitzades per acompanyar-te de manera honesta i compromesa.
Aquí trobaràs un espai on sentir-te comprès/a i acompanyat/da sense judicis.
