Talleres y grupos
Los talleres y los grupos son actividades grupales de 3 a 10 personas, en función de la actividad. Pueden ser de duración determinada o actividades contínuas y se aborda una técnica o tema predefinido. Se dirigen a cualquier persona que esté interesada en conocerse y estar mejor, ya sea mediante el aprendizaje de técnicas concretas o mediante la formación específica en temas como la ansiedad, la depresión, etc.
Grupo de terapia y crecimiento personal
¿Quieres compartir cómo te sientes con otras personas que se encuentran en situaciones similares?
Participa en nuestro grupo de terapia y crecimiento personal dos viernes al mes de 10:00 a 11:15 de la mano de dos psicoterapeutas: Aurora y Claudia.
Viernes de 10:00 a 11:15h
Coste: 60€ mensuales
Grupos de 4 a 10 participantes
Frecuencia: dos viernes al mes
Avenida Valencia, nº 6, 1-1, Molins de Rei
Listado de talleres disponibles
En este taller se hablará sobre el rol de la respiración en el inicio y la gestión de la ansiedad y se explicarán las técnicas de la respiración controlada y la respiración profunda. Una vez realitzado el taller la persona podrá hacer consultas por email para hacer seguimiento del uso de las técnicas.
Duración del taller: 1,5h
Coste: 25€
Consulta las fechas del próximo taller.
En este taller se explicará qué es la ansiedad, cómo nos afecta y qué podríamos hacer para poderla gestionar mejor.
Duración del taller: 3h (dos sesiones de una hora y media cada una).
Coste: 50€
Consulta las fechas del próximo taller.
En este taller se explicará qué es depresión, cómo nos afecta y qué podríamos hacer para gestionar mejor nuestro estado de ánimo.
Duración del taller: 3h (dos sesiones de una hora y media cada una).
Coste: 50€
Consulta las fechas del próximo taller.